最近学习压力比较大，晚上经常失眠，后脑勺头发稀疏
2022-03-04 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：最近学习压力比较大，晚上经常失眠，后脑勺头发稀疏，男22岁，该怎么治疗啊？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
由于学习压力大，睡眠不好，出现了掉发的症状，平时要白天的时候睡眠时间不要过长，晚上要保证7到8小时的睡眠时间，要坚持适量的有氧运动，多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆等。
投诉
2022-11-02 23:05
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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