2022-03-05 3人回答
健康咨询描述:时间不定,一些小事就可以引起身体和心理不适,会手脚发冷打抖,意识涣散,难以集中注意力,感到烦躁苦闷,想宣泄但总会被压下,又累又烦。
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病情分析:
一些小事情可以引起心理的不适感,说明有些敏感了,同时也会出现相应的躯体化表现,手脚发冷,意思涣散,注意力难以集中等等,想通过自我调整来控制,总觉得很累,难以做到很好的克制,因此感觉又累又烦恼。
指导意见:
怀疑有些不良情绪如抑郁焦虑等等影响,建议在网上做一下SCL90,评估一下自己的心理状态。在平台咨询,学习一些心理治疗的方法和技巧,可以有效的帮助自己,更好控制注意力,缓解当前的症状。
是生病了吗?
301分已经是重度。160分轻度,200中度,250重度。建议就医确诊,先接受药物治疗。
其他答案 (2)
病情分析:
因为小事引起的心烦意乱,建议最好到医院心理科进行详细的开导咨询。然后进行心理疏导,从而促进症状改善恢复。平时养成良好的生活习惯。保持良好心情,有利于改善症状。
病情分析:
根据以上症状有可能是患上了抑郁症,也有可能是心情烦躁引起的,平时要保证良好的心情,也可以适量的做一些户外运动,如果症状比较严重的话,还是建议去医院去三甲医院检查一下,在医生的嘱咐下用药,平时要注意多休息,保证充足的睡眠。