2022-03-05 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:男,16岁,以前可以清晰分清梦境还是现实,特别是在早上,偶尔晚上有点迷糊。寒假学校要求和平时一样的作息规律,所以总是5:30起床,11:00睡觉,每天都在写作业。然后现在开学了每天都好像梦一样,早上也是,分不清现实。平常7天自慰一次,寒假2天一次。
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病情分析:
建议你戒掉不良的习惯。分散自己的注意力,做一些其他感兴趣的事情。培养自己的兴趣爱好。多做一些自己喜欢的事情,走出户外可以跑跑步,打打球。分不清梦境和现实,有可能出现了情绪上的障碍以及睡眠的障碍,平时要注意有规律的作息。