2022-03-05 1人回答
健康咨询描述:减肥吃鸡蛋便秘怎么办
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病情分析: 减肥不要吃鸡蛋避免出现便秘,可以多吃蔬菜水果清淡饮食,经常吃芹菜,豆芽,韭菜,玉米等粗纤维食物,可以更好的促进胃肠道蠕动促进排便。不要长期久坐,不要吃辛辣的食物,也可以多吃香蕉牛奶,南瓜,薯类等食物可以更好排便,控制饮食量经常运动可以健康的减肥。
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