神经衰弱要怎么锻炼身体
2022-03-05 1人回答
健康咨询描述：神经衰弱要怎么锻炼身体
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- 王宝进 主治医师
- 大连大学附属新华医院
病情分析：
神经衰弱的患者平时适合做有氧运动，包括散步，骑自行车，跑步，游泳，羽毛球等，而且在锻炼过程中可以增强人体免疫力，可以辅助调节神经，如果长期神经衰弱，应从饮食做一些调整和改善，尽量低盐，低脂，低糖，选择高蛋白，高维生素，高纤维素的食物，能够帮助神经功能获得营养支持。
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2022-03-05 23:56
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