出虚汗，稍微一动就大汗淋漓，手脚冰凉，手脚出汗，

病情分析：
像你所说的这种情况，你应该是出现了肾阳虚所造成的这种症状，建议平时的话可以使用一段时间的补肾益气胶囊，或者是金匮补肾丸来进行治疗，防止出现其他的影响，产生一定的症状产生。少吃辛辣刺激性的食物，少手淫戒掉。

病情分析：
你好，本身除了这些，晚上睡眠质量怎么样？平时压力大不大？然后你出汗，这个是白天和晚上都出汗吗？因为白天一般属于气虚出汗，晚上属于盗汗，属于阴虚火旺的出汗夜尿频比较怕冷，畏寒腰膝酸软，阳痿早泄有可能是肾阳虚，但是晚上到含水属于肾阴虚的，需要看一下你的舌苔