焦虑抑郁症失眠入睡困难
2022-03-06 2人回答
性别：男年龄：48岁
健康咨询描述：工作压力大，平时想太多，多疑，追求完美，疑病症，喜欢上网查病，心态不好，胡思乱想。
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
焦虑抑郁症，失眠入睡困难疑病症，这种情况应该调整心态，放松心情，养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水脚，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐，可以将内心的感受说给亲人朋友听，释放压力。
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2022-03-06 14:34
其他答案 (1)
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
没有焦虑抑郁而且胡思乱想心态不好，那你去专业的精神卫生中心，就以让精神科的医生实际的面诊，可以通过心理治疗，药物治疗等来改变你目前这种状态，最关键还是你自己把自己该做的事情做好，接纳自己，不要老是负面评价自己，也不要过度的追求完美。应多培养些兴趣爱好，找一些自己感兴趣的事情去做，用来宣泄你的负面情绪。
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2022-03-06 14:56
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- 涉嫌广告
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