2022-03-06 1人回答
健康咨询描述:什么样的瑜伽方式可以改善漏斗胸
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指导意见: 俯卧撑可以改善漏斗胸。做俯卧撑可以锻炼胸部肌肉。许多健身运动员会做俯卧撑来锻炼肱二头肌和胸肌。这是一种常见的锻炼方法。如果是女性,可以用膝盖练习来减轻手臂的负荷。
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