生孩子长胖后怎么减肥瘦身
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：生孩子长胖后怎么减肥瘦身
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- 张华云 副主任医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
产后因为运动量减少再加上增加营养，容易导致体型偏胖，如果想减肥瘦身，首先需要合理均衡的饮食，尽量减少热量的摄入，二是要通过游泳，瑜伽，甚至仰卧起坐等其他的运动来消耗摄入多余的热量减肥。
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2022-03-07 11:30
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