23岁怎么样增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：23岁怎么样增高
免费咨询
满意答案
-
- 王宝进 主治医师
- 大连大学附属新华医院
病情分析：
首先要适量的运动，男生可以做俯卧撑，女生可以每天做仰卧起坐，也可以做其他的拉伸动作，每天可以上下楼坚持爬楼梯，有助于自身的骨骼生长，在运动后一定要吃钙片，在很大程度上可以促进骨骼的生长，睡觉前也可以喝一杯牛奶，能促进睡眠，提高睡眠质量，有助于钙的吸收。
投诉
2022-03-07 11:55
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识