2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:儿童运动怎么增高
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病情分析: 儿童想要增高,可以通过一些运动的方式来促进儿童长高,日常可以多做一些有氧锻炼,比如打球,游泳,跳绳,这些有氧锻炼,对于小孩长个都有很好的辅助作用,但是得要长时间坚持才会有效果的时间,最好选择30分钟左右,也不要太长时间。常多吃一些含钙的食物,比如一些豆制品牛奶的,这样可以促进骨骼生长。
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