2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:半年增高18厘米是怎么做到的
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病情分析: 如果一个人处在青春期,快速的生长阶段,加上饮食的均衡,蛋白质,钙物质的摄入充足,积极的运动,睡眠充足,以及良好的心态,长高18厘米也是可以半年内长高的长大的。所以我们平时要注意营养的均衡,蛋白质矿物质要摄入充足,多晒太阳补充维生素d,积极的参加运动跑步跳高,跳绳,打篮球,不可熬夜,要有充足的睡眠,保持良好的心态
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