12岁到16岁18岁怎么增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：12岁到16岁18岁怎么增高
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
此期要保持良好睡眠，夜间生长激素分泌增多，睡眠良好，利于机体长高。增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，补充钙剂。多参加有益身心健康活动，如骑车跑步跳高跳远等。
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2022-03-07 12:54
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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