应该怎么跑步增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：应该怎么跑步增高
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满意答案
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- 孟宪华 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你好，根据你所说情况来看的话，建议您最好是进行慢跑，循序渐进的增加运动量，这样的话是有助于增高的，可以促进骨骼的生长发育的。平时还要注意多吃一些含钙高的食物，保证充足的睡眠，适当的晒晒太阳，不要熬夜，有助于生长发育。
投诉
2022-03-07 12:25
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