2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:青少年矮个子怎么增高
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病情分析: 青少年患者如果没有先天性或遗传性疾病,可以通过饮食锻炼等方法进行调理,在饮食上建议多吃一些含蛋白质和含钙丰富的食物,适当的多吃一些富含维生素D的食物,同时建议患者多做一些有氧运动,像跑步,游泳,跳高,打篮球等运动,都有助于身高的增长。
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