12岁男孩怎么运动有助于增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：12岁男孩怎么运动有助于增高
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
12岁的男孩正好进入青春发育期，可以适当的运动，比如打篮球，游泳，打羽毛球等等，都是帮助长高的运动，另外要营养均衡的饮食，补充优质的蛋白，不要偏食挑食，要保证良好的睡眠，尽量在10点之前入睡，对生长发育有很好的促进作用。
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2022-03-07 12:50
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