怎么增高最有效果
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：怎么增高最有效果
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满意答案
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
如果处在一个生长的高峰期，首先要养成好的生活习惯，晚上是生长激素分泌的高峰期，晚上一定要睡好，另外要养成好的饮食习惯，饮食要均衡，荤素搭配，还要养成每天体育锻炼的习惯，要多接触阳光。促进钙的吸收。
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2022-03-07 12:59
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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