2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:怎么运动增高效果
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病情分析: 运动增高一般的情况下可以做一些拉伸运动或者是跳高运动,效果都是不错的,具体的还是要根据个人身体的情况来决定,平时也可以适量的补充一些钙和维生素,也可以喝一些纯牛奶或者是鸡蛋,瘦肉等,要注意多休息,避免做剧烈的运动。
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