怎么克制紧张的口吃
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：怎么克制紧张的口吃
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- 孙琳 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
可以进行深呼吸，平时自己在家的时候可多练习腹部呼吸，同时转移注意力，不要长时间专注某件事，否则会容易增加紧张的症状，在日常生活中要多休息多做运动，饮食要营养均衡，缓解身体的疲劳减少紧张感。
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2022-03-07 13:41
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