27岁了怎么运动增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：27岁了怎么运动增高
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
27岁了已经是成年人了，骨骺线应该是闭合了，如果想继续增高的话，可以试一试调整饮食和生活方式，坚持体育锻炼平时多补充一些钙质，维生素d，不偏食也不暴食，生活也有规律，睡眠应该充足，身心健康要保持每天要坚持两个小时的适当的运动，比如跑步跳跃，伸展，打篮球等等，可以增加体内的增长技术含量，从而增加身高。
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2022-03-07 14:39
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