2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:怎么样可以助于增高
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病情分析: 对于身高,每个人身高往往会受到遗传因素,环境因素和饮食习惯的影响。如果是遗传因素,其父母身高都不是特别高的话,会影响到下一代的正常身高,这种情况下需要加强锻炼,合理饮食,日常生活中多摄入一些富含蛋白质的食物,比如纯牛奶鸡蛋,鱼虾瘦肉,另外还要积极的锻炼身体,可以做一些运动包括打羽毛球游泳跑步,打篮球,练瑜伽,都可以有助于增高。
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