怎么通过运动增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：怎么通过运动增高
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满意答案
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- 曾光 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
想要增高可以进行体育锻炼，比如跑步，骑自行车打乒乓球，打羽毛球，打篮球，游泳，练瑜伽，这些运动可起到牵伸肌肉韧带，刺激骨骺软骨生长运动可帮助长高，饮食方面注意调理，可以喝纯牛奶，新鲜蔬菜水果，鱼虾瘦肉补充身体所需要的营养。
投诉
2022-03-07 15:07
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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