2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:女孩怎么增高最快
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病情分析: 无论是男孩还是女孩,要合理的饮食,不要暴饮暴食,多吃一些蛋白质和钙含量较丰富的食物,因为钙是骨骼生长发育必要的元素,平时还要避免熬夜,保证睡眠充足,多运动跳绳,通过一些拉伸运动来促进骨骼生长发育。
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