瘦子怎么增高增重
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：瘦子怎么增高增重
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
每天能量摄入大于能量的消耗，多吃含有蛋白质，脂肪含有维生素和矿物质的食物，营养结构要均衡，不偏食不挑食。要进行身体检查，防止由于一些疾病问题而出现停售同时对饮食方面也需要进行合理的构建，对于信息方面的压力要合理的发泄，不经常熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
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2022-03-08 05:30
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