如何才能有效快速的增高增重
2019-01-08 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：如何才能有效快速的增高增重？本人今年19，身高170，体重114，麻烦医师提点一二
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满意答案
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- 赵育红 副主任医师
- 成都市温江区人民医院
病情分析：
身高受以下因素影响：1遗传因素。2保证充足的营养。3积极参加体育锻炼。4保证充足的睡眠时间。5注意卫生预防疾病。6保持良好的情绪。
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2019-01-08 13:37
其他答案 (1)
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- 冯海桃 副主任医师
- 咨询：23100人
病情分析：
关键是要加强营养，加强锻炼，增强体质而且一定要讲究饮食均衡规律养成良好的的生活习惯。
指导意见：
多吃一些钙铁锌丰富的食物，晚上睡觉前多喝点牛奶，口服钙加锌口服液避免熬夜
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2019-01-08 13:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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