15岁吃什么怎么增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：15岁吃什么怎么增高
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- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
在这个期间患者应该合理营养膳食，宜吃一些优质蛋白丰富的食物，患者可以适当的吃一些瘦肉、鸡肉，牛肉，吃一些核桃，榛子等干果类的食物，患者应多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果，同时建议多做有氧运动，像游泳，慢跑跳高等，都有助于身高的增长。
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2022-03-07 15:18
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