怎么样才能让增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：怎么样才能让增高
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满意答案
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- 惠丽超 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
要想身体长得好，就要有一个好的生活习惯，饮食习惯，包括饮食运动生活作息等方面的调节，多参加体育锻炼，比如打篮球打羽毛球或者是跑步都有利于促进骨骼的发育，要注意营养上均衡一些吃优质蛋白和钙质含量较丰富的食物，而且睡眠时间一定要充足，不能睡得太晚，只有综合的调理生活方式，饮食习惯健康才能让身体更好的增长。
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2022-03-07 15:28
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