男生21岁160怎么增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：男生21岁160怎么增高
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
男孩子要想身体长得高一点，建议多吃一些蛋白质含量较丰富的食物，或者是平时喝点牛奶，吃点瘦肉，吃一些优质蛋白类含量较丰富的食物也可以，但是要注意不要总喝酒喝一些碳酸饮料，因为会影响到骨骼的发育，每天坚持一定量的有氧运动，多做伸展拉高蹦跳的运动。身体正常的生长发育是不需要吃药的。
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2022-03-07 15:48
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