个子矮怎么增高最快
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：个子矮怎么增高最快
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- 惠丽超 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
身高与遗传因素有关系，个子矮如果在发育的阶段，建议平时要进行饮食调节，吃优质蛋白的食物，鸡蛋，猪肉，牛肉，瘦肉都是可以的，要补钙，因为骨骼增长最主要的元素就是钙，所以不能让身体缺钙，要晒太阳要避免熬夜，睡眠一定要充足才可以让身体发育的更好。
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2022-03-07 15:59
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