2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:怎么样压腿增高
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病情分析: 如果想进行压腿增高,那么也就是拉伸身体实现身体拉长的一种增高方式,可以通过弓步拉伸引体向上,拉腰背,伸懒腰等方法拉伸身体,可以使身体在几分钟之内伸展肌肉,舒畅舒畅筋骨,缓解腰肩等部位的酸痛紧张对长高有一定的好处压腿增高也有些落后将由近及远,要控制高度,也要保证质量,压腿不能过猛,以免损伤骨骼和韧带
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