怎么做可以有效增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：怎么做可以有效增高
满意答案
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- 张陆梅 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，身高和遗传及后天因素都有关，如果想要长高的话，建议平时的话，还是可以加强营养。可以适当的补充一些蛋白质，维生素和钙，以及一些矿物质元素丰富的食物。保证充足的睡眠，适当的做一些纵向运动。
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2022-03-07 16:40
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