2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:青春期怎么样增高
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病情分析: 青春期是成长的发育最显著的时期,要注意增加运动,多做有氧运动和抗阻运动,每天跑步半小时,增加日光的照射,日光照射可使皮肤当中的维生素D变为活性的维生素D,可以促进钙的吸收和利用,多补充优质蛋白质。
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