16岁男生怎么能增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：16岁男生怎么能增高
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- 张陆梅 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，一般来说，身高和遗传以及后天的饮食，营养等多方面有关。建议还是可以适当的多补充一些含钙，含蛋白质，维生素丰富的食物。平时的话还可以多晒晒太阳，能够促进钙吸收。晚上也不要熬夜，多做一些拉伸运动。
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2022-03-07 16:56
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