成人怎么增高五厘米
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：成人怎么增高五厘米
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满意答案
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- 张陆梅 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，目前来说，成年人如果骨骺线还没有闭合的情况下，建议还是可以适当的增加一些营养，需要多吃一些含钙，含蛋白和维生素丰富的食物，要保证充足睡眠，而且还要适当的进行一些纵向的运动，比如说引体向上或者是跳跳绳，跳跳高。
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2022-03-07 16:48
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