怎么做一些运动增高身高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：怎么做一些运动增高身高
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
想增高身体可以选择一些适合自己的运动的，可以做一些打篮球，踢足球，做健美操或者是做一些柔韧性以及伸展性的体操，都可以通过骨应力的变化来促进长高的，都能够刺激骨骼生长，使身体达到生长的目的，同时也要配合饮食调整，多吃一些含钙高的食物，或者是补充钙片来补充身体的钙质，促使身体增高。
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2022-03-07 17:47
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