身体怎么增高最快
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：身体怎么增高最快
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
目前并没有一些特效的方法使身体快速增高的，要想使身体身增高，平时要多做一些运动，比如可以多做一些跳绳，跳远，跳高等运动，也建议做一些瑜伽体操，锻炼等伸展性的运动，都能够促进骨骼发育，促进生长激素分泌，使身体增高的，也要在营养方面补充，多吃一些含钙量高的食物，以及含铁含锌高的食物，避免贫血症状出现，保证充足的睡眠，也能够促进生长激素分泌。
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2022-03-07 18:11
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