2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:增高简单的方法
满意答案
病情分析: 人的身体生长都是一个正常的生理现象,如果想让身体健康的成长增高,平时也要注意饮食,多吃一些含钙质高的食物以及高蛋白的食物,要补充身体所需要的各种营养元素,不要偏食,做到荤素搭配,多吃新鲜蔬菜水果,也要积极的去运动,一些全身性的运动,都是能够刺激骨骼生长,刺激体内生长激素分泌的,养成良好的睡眠习惯,以及生活习惯,都对身体长高是有一些好处的。
取消确定