2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:晚上失眠难以入睡怎么办
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病情分析: 晚上失眠难入睡,可以通过放松练习渐进式肌肉放松训练冥想练习的方法来改善,如果说失眠症状比较严重的,需要服药治疗的,比如说可以服用具有安眠作用的抗焦虑药,抗抑郁药治疗
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