16岁174怎么增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：16岁174怎么增高
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满意答案
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- 任赫 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
如果是目前16岁的话，想要增高的话，应该注意的就是这个时候其实还处在骨骼的生长期，可以补充一些钙片，或者是说可以在生活中摄入一些高蛋白的饮食，但是一定要注意是高蛋白的优质的蛋白，比如说像一些豆制品和瘦肉，海鲜之类的，其实是可以适当的多吃一些。
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2022-03-07 18:34
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