2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:怎么放松可以增高
满意答案
病情分析: 首先应该保证良好的睡眠,不能熬夜,保持心情舒畅,不能生气,多晒太阳有利于补钙,肉蛋奶均衡搭配,多吃绿色的蔬菜水果,补充维生素,补充微量元素,必要的时候及时去医院检查骨龄,平时可以做适当的运动,比如打篮球或者跳高,踢足球,打羽毛球等运动
取消确定