怀孕期间失眠怎么调理
2022-03-08 1人回答
健康咨询描述：怀孕期间失眠怎么调理
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
怀孕期间出现失眠大多有一定的心理因素，所以说可以积极的和家人进行沟通，合理的宣泄情绪，家人也要多提供心理支持，此外患者还可以通过冥想练习的方法，还可以写一下情绪日记，通过自己和自己的情绪对话来缓解焦虑情绪改善失眠
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2022-03-08 19:41
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