怀孕期间失眠怎么办
2021-03-10 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕期间失眠怎么办
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满意答案
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- 李燚 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
可以使用多个柔软枕头，然后自己躺在最安逸的姿势，可以加快入眠。二、睡前喝一杯热牛奶，可以加快入睡，但不要喝太多，以免出现尿频，上厕所无法熟睡。三、不要太担心睡眠问题，否则会因惊慌而更睡不着。刚怀孕失眠可能是由于荷尔蒙变化引起的
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2021-03-11 09:15
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