焦虑症心悸胆小怕吓怎么办
2022-03-08 1人回答
健康咨询描述：焦虑症心悸胆小怕吓怎么办
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
焦虑症，心悸，胆小，怕吓，这种情况是焦虑症的表现。建议你及时调整自己的心态，不要胡思乱想，分散自己的注意力。多做一些自己喜欢的事情，做深呼吸，内心要暗示自己没什么可焦虑的。
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2022-03-08 18:12
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