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我有焦虑症，就是会多想

2022-03-08 2人回答

性别：女年龄：42岁

健康咨询描述：二十八岁的时候开始失眠，到医院看了是焦虑症，吃了几年药，肯定是生活困难压力大，过了几年背痛的厉害，十年后我慢慢想通了，睡眠基本好了，现在儿子身体有预激综合征做了手术没做好，我就是每天担心，人又感觉不太对了怎么办

满意答案

病情分析：
要分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情，不要胡思乱想。平时要保持积极乐观的心态，养成定时睡眠的良好习惯。在饮食上注意清淡营养，不要吃辛辣刺激性的食物。多做一些户外的运动，分散注意力。

投诉 2022-03-08 13:56

其他答案 (1)

病情分析：
目前表现为一些紧张焦虑抑郁情绪。例如心烦，情绪不稳定，过度担心，或者心情不畅。目前存在一些精神心理因素，例如各种压力或者生活中一些应激因素的影响。需要调整心态，对生活中的不良因素需要正确应对，严重者需要进行心理治疗或者抗焦虑药物治疗。

投诉 2022-03-08 08:47

分离焦虑症怎么办 焦虑症的症状比较明显，而且对患者会有

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