连续两个晚上失眠怎么办
2022-03-08 1人回答
健康咨询描述：连续两个晚上失眠怎么办
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
连续两个晚上出现失眠的症状，建议反省一下最近的生活是不是不规律，如果说生活上有一些压力或者是过度的劳累等等，建议规律作息，劳逸结合，此外可以在睡前泡泡脚喝杯牛奶，适当的进行一些放松训练
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2022-03-08 20:57
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