2022-03-08 2人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:晚上睡觉老是失眠多心,早上起不来,晚上睡不着,还老是头疼,心情不好,有时候老想发脾气
满意答案
指导意见:
你的症状很有可能与患有焦虑症或者抑郁症有关系,焦虑症和抑郁症属于比较常见的心理疾病,由于心理疾病对于睡眠会造成很大的影响,往往容易导致患者出现失眠等表现,长期失眠会引起头晕头痛等症状。建议你可以看心理门诊。
其他答案 (1)
病情分析:
睡不着,抑郁烦躁不安。心情不好,有时候发脾气,这种情况要调整自己的心态,不要胡思乱想。平时不要熬夜,不要总看手机和电视,要养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪帮助睡眠。