2022-03-08 1人回答
健康咨询描述:老人睡觉失眠怎么办
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病情分析: 老人家失眠,在白天的时候可以适当的运动锻炼,同时要放松心情,睡觉以前不能吃太饱,睡觉前也不要做剧烈的运动,可以用热水泡澡或者是用热水洗脚缓解失眠的症状。
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