失眠黑眼圈重是怎么回事
2022-03-08 1人回答
健康咨询描述：失眠黑眼圈重是怎么回事
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠黑眼圈重。这种情况有可能是睡眠不好所造成的。平时要保证充足的睡眠，每天晚上应该保证7到8小时的睡眠时间。睡前可以喝杯温热的牛奶，可以听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。
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2022-03-09 14:06
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