2018-07-20 5人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:黑眼圈,高中失眠造成的,睡不实着,眼部皮肤睡醒后有皱纹。心情激动的时候,睡着很晚,吃的就特别能睡
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病情分析:
休息不好,有可能,造成黑眼圈。不建iU所以就相对的困了意晚睡觉。情绪高涨时,也应早点睡觉,吃得饱,就特别能睡也是正常的,因为,吃饱之后血液正常到魏军参加消化吸收,脑里的血液就相对少了。
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病情分析:
失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。意见建议:口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
病情分析:
你好,保持情绪稳定;注意休息,尽量不熬夜,睡眠充足;热敷、按摩,可改善眼部的血液循环,减少静脉淤血;摄入优质蛋白;多吃新鲜蔬菜水果,增加维生素A、维生素C的摄入量;避免眼疲劳。
病情分析:
您好,很高兴为您回答,根据您的描述,考虑您是熬夜导致的。
指导意见:
建议你平时要养成良好的生活习惯,保持良好的情绪。规律生活,禁忌熬夜,早睡早起。
病情分析:
你好,根据你的描述,可能是失眠导致眼部血液循环差。
指导意见:
建议你清淡饮食,加强营养,注意休息,忌辛辣烟酒熬夜,必要时去中医科调节身体。