男孩子想增高怎么锻炼
2022-03-09 1人回答
健康咨询描述：男孩子想增高怎么锻炼
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满意答案
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- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
男孩的青春期就是从13~14岁开始到18~20岁左右，在这个时期一定要给孩子坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白高热量的食物，只要每天坚持跑步，保证充分的休息和睡眠，睡觉前多喝牛奶补补钙，只要有信心肯定会增高的啊。
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2022-03-09 06:54
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